En Navidad tenemos celebraciones por todos los lados y en muchos casos, no hay forma de negarse a ellas. Entonces..... ¿ Qué podemos hacer para no engordar?
Este post va dirigido a aquellas personas que notan que, aún comiendo poco, no consiguen perder mas de dos kilos que recuperan rapidamente...... ¿ Es tu caso ?.....
Es cada día más frecuente el "bombardeo" de información nutricional en prensa no especializada, redes sociales, televisión etc. Estas afirmaciones afectan a nuestra salud y no siempre están comprobadas ni son verdaderas.