Es obvio que la respuesta debe ser que NO.
Para nuestra mejorar nuestra salud, hay que conseguir una pérdida de grasa sin perder agua, ni masa muscular, ni minerales o vitaminas. Además hay que cambiar hábitos para que esa pérdida de peso sea sostenible de un modo cómodo, en el tiempo y por lo tanto este adelgazamiento debe ser individualizado.
En este punto entra en escena la NUTIGENOMICA Y LA NUTRIGENTICA.
